レシピブログに参加中♪ タイトルにも書いていますが、今回はいかの旨味・塩昆布の塩分・ベビーリーフの香りの要素を取り入れたサラダです 時期によっては、サラダセロリや茗荷などを使って香味サラダにしても美味しいです オリーブオイルも体にいいものなの…

レシピブログに参加中♪ よくスーパーにまぐろの切り落としが格安で売ってるときないですか？ かつおのたたきでも代用できますよ！ そちらを見かけた時に私はサラダにします やっぱり独特の味がする赤身は香味野菜と和えると旨味だけを存分に味わうことができ…

レシピブログに参加中♪ 定番のサラダといえばレタスに玉ねぎに人参に と王道の組み合わせはあるものの、私は香りが強い野菜が好きです！ なので薬味に使うような野菜を組み合わせてサラダを作っています 海鮮サラダや豆腐サラダなどにして、リンゴ酢ドレッシ…

今回はダイエットサラダのご紹介！ 私は挑戦中です！ 食事を始めるときはまずボウルいっぱいのサラダからって言葉よく聞きますよね なぜかというとまずお腹の減り具合をある程度満たすため！ これは豆腐の中に含まれている成分にもあるんです！ 恥ずかしなが…

こちらのサラダは2種類の組み合わせ！ 海苔がドレッシングを吸ってルッコラの上で絡まってくれるので全体に味がまわっています。 すごくあっさりしているので、こってりした料理と一緒に食卓にならべてみるといいですね。 材料 ・ベビーリーフ 2束 ・韓国の…

みなさんこんにちは☀️ ここ最近はジメジメした天候が続いてますねはっきりしない天気で蒸し暑さも重なり過ごしにくい日々が続いていますね じゃあせめて食べるものだけでもさっぱりさせよう サラダとピリッと辛いやみつきサラミの組み合わせです！ レタスの…